SK TRIM satsar på friskvård för alla som orientering, terränglöpning, promenader och skidor som utgår ifrån idylliska Skräddartorpet. Skräddartorpet används för att vi ska stressa av, få ren luft från skogens lungor, må bra och leva pigga i många många år! Många anser att skogen och skogsbäckarna ger en återhämtning för oss människor. I vilket fall så är det en underbar plats att besöka. Du kan besöka den när du vill!

Vill du ha sällskap på din träning?

Tisdagar kl 16:45 samlas vi för ombyte vid torpet för gemensam motion och därefter möjlighet till dusch och bastu. Alla är välkomna och du kan gå eller springa med en av grupperna eller enskilt. När det finns snö är det skidor som gäller. Du behöver inte anmäla dig. Det finns många olika spår från någon km till flera mil.

Vill du springa/skidor när det är mörkt?

Elljusslingan lyser mellan kl 16:00- 21:00. Nästa karta visar elljusspåren gul och grön.

Gula och gröna spåret är upplyst av elljus

Vill du träna intervaller

Intervallträning kan enkelt genomföras på Skräddartorpet. Se kartan, blå linje och ca 1 km lång runda. Uppför i början och sen sakta nerför (eller tvärtom). Detta är tips från Juha och Mats (de springer i motsatt riktning till pilen).

Intervallrunda ca 1 km
Puls, höjd och sträcka från Mats intervallträning

Vill du springa tävlingsrundan (5,3 km)

Tävlingsrundan är inte märkt med någon färg. Däremot syns stigen bra. Karta se http://virsborun.se/banan/